當下,一些商家宣稱能瞬間擊破果蔬細胞壁、充分釋放細胞內(nèi)的營養(yǎng)成分、讓人體更易吸收的破壁料理機成為我市小家電市場上的新寵,受到不少愛養(yǎng)生的市民追捧。記者采訪了解到,所謂“破壁”,不過是商家營銷的噱頭,“破壁”功能沒那么神奇,對養(yǎng)生來說也并沒有必要性。 市民
破壁料理機和普通攪拌機好像差不多,售價卻高很多 前不久,市民王先生買了一臺破壁料理機。“聽說破壁料理機最大的特點,是通過刀片的高速旋轉(zhuǎn),將蔬菜、水果的細胞壁擊破,最大限度地釋放果蔬營養(yǎng)成分,從而被人體更好地吸收。”王先生說,他購買破壁料理機,看中的正是這一點。 但是,王先生在使用過程中發(fā)現(xiàn),這臺破壁料理機與他之前購買的食物攪拌機好像沒太大區(qū)別,售價卻高了好多倍。 “不同在于,破壁料理機的刀片更多、轉(zhuǎn)速更快,打出的食物也更細膩。”王先生說,但僅憑這些就能達到宣傳的“破壁”效果嗎?他對破壁料理機宣傳的概念產(chǎn)生了疑問。 商家
破壁料理機轉(zhuǎn)速更高,具有“破壁”功能 近日,記者在我市的一些家電賣場看到,各種品牌、型號的破壁料理機占據(jù)了相關產(chǎn)品貨架的主要位置,老式的攪拌機、打碎機種類很少,并且被擺放在貨架的角落處。 與售價只有幾十元到兩三百元的攪拌機、打碎機相比,破壁料理機的價格要貴不少,多數(shù)價格一兩千元,最便宜的也近千元。 銷售人員稱,普通攪拌機、打碎機的刀片轉(zhuǎn)速普遍是每分鐘一萬多轉(zhuǎn)或更低,而破壁料理機刀片的轉(zhuǎn)速普遍在每分鐘兩萬轉(zhuǎn)以上,高的可達每分鐘四萬轉(zhuǎn)。在這么高的轉(zhuǎn)速下,植物類食品的細胞壁會被打破,用這種機器做出來的食物不僅沒有渣,還能最大限度地釋放食物細胞中的營養(yǎng)成分,讓人體更易吸收。這是“破壁”名字的由來,也是這種機器的賣點。 此外,在售的破壁料理機還有加熱功能。“它集豆?jié){機、榨汁機、干磨機等機器的功能于一體,可以將不同食材進行攪碎、攪拌、加熱。”銷售人員說。 專家
不必盲目追捧“破壁”的“養(yǎng)生”功效 “單就‘破壁’功能來說,商家對破壁料理機的宣傳有一定的炒作。”洛陽理工學院生物系副主任、洛陽市保健營養(yǎng)美食學會會長張浩玉說。實際上,破壁料理機就是轉(zhuǎn)速更快的攪拌機、打碎機。“破壁”其實并不困難,普通的攪拌機、打碎機在工作的過程中,也會打破植物的細胞壁,從牙齒咀嚼到消化吸收的過程中,也能對細胞壁進行破壞,所以“破壁”并不是破壁料理機的特有功能,只不過在刀片的高轉(zhuǎn)速下,破壁料理機的“破壁”能力強些罷了。 張浩玉說,正常進食過程中,咀嚼可以刺激消化液的分泌,有助于消化,過度依賴破壁料理機有一些弊端,比如在機器破壁的過程中,食物中的營養(yǎng)物質(zhì)釋放出來后,與空氣接觸易被氧化、破壞。 此外,有研究表明,水果普遍含糖量較高,喝果汁時,血糖上升速度比正常吃水果要快。對于谷物來說,“破壁”也會加速淀粉的消化,加速血糖的升高。 “對于咀嚼、消化能力正常的人來說,普通的水果、蔬菜正常吃就行了。早餐打一杯果蔬汁,偶爾換一下口感是可以的,但沒有依賴破壁料理機食用流食的必要。”張浩玉說。 從另一個角度看,在食用堅果、亞麻籽、芝麻等這類食物種子外皮、細胞壁比較堅固的食物時,通過破壁料理機加工,破壞種子外皮、細胞壁,確實有助于人們對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。對于咀嚼、消化功能有障礙的人來說,破壁料理機也有幫助。此外,破壁料理機相比普通攪拌機、打碎機來說,功能更多,可以制作的食物種類也更多。 “市民在選購時,可根據(jù)自己的需求理性選購,不必盲目追捧破壁料理機所謂的‘養(yǎng)生’功效。”張浩玉說。