“減肥”作為當(dāng)下自帶流量的話(huà)題，帶動(dòng)健身市場(chǎng)的同時(shí)，也催生出各種表面上能達(dá)到瘦身效果，但并不真正靠譜的減肥方法和減肥產(chǎn)品。對(duì)此，專(zhuān)家表示，市民選擇應(yīng)對(duì)其宣傳保留更多懷疑，警惕背后的“健康陷阱”。 　　小心代餐等瘦身食品背后的“健康陷阱” 　　代餐，顧名思義，就是指用某種食物取代正餐，其特點(diǎn)在于它能帶來(lái)一定的飽腹感。記者在網(wǎng)購(gòu)平臺(tái)上搜索，發(fā)現(xiàn)常見(jiàn)的代餐有代餐粉、代餐奶昔、代餐餅干等，安全性和有效性都有待考察。商家表示，代餐里富含蛋白和多種膳食纖維，在保證營(yíng)養(yǎng)的情況下還可減少熱量的攝入，并且聲稱(chēng)“沒(méi)有任何副作用”。 　　“最近，朋友圈里有不少微商也開(kāi)始推出減肥產(chǎn)品，酵素、青汁、代餐餅干……刷屏的廣告都號(hào)稱(chēng)能讓人輕松瘦下來(lái)。”這些從“吃”下手的減肥產(chǎn)品，讓市民黃女士很心動(dòng)，“我特別留意了一款代餐餅干，三盒大概是一個(gè)多月的量，總價(jià)一千元出頭。” 　　不同于仍持觀(guān)望態(tài)度的黃女士，白領(lǐng)徐麗已試過(guò)多種代餐產(chǎn)品。“最近吃的一款品牌營(yíng)養(yǎng)棒有代替主食的效果，購(gòu)買(mǎi)后會(huì)有專(zhuān)門(mén)的營(yíng)養(yǎng)師跟蹤飲食，我每餐吃什么都要拍照給她看的，然后體重有沒(méi)有降，沒(méi)有降是什么原因引起的，有沒(méi)有便秘，有沒(méi)有饑餓感，餓了要怎么吃都會(huì)有指導(dǎo)。”徐麗告訴記者，在她看來(lái)，這款產(chǎn)品唯一的缺點(diǎn)就是比較貴。“一個(gè)月要三四千元，我堅(jiān)持不吃淀粉和糖類(lèi)食物，配合一些有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持了兩個(gè)多月，減掉了十多斤，跟我的預(yù)期小目標(biāo)差不多了。” 　　然而，有些“代餐產(chǎn)品”違規(guī)添加藥物成分，表面上達(dá)到瘦身的效果，實(shí)際上卻害人不淺。近日，寧波一名大四女生小宋在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)“代餐產(chǎn)品”減肥，半個(gè)月后出現(xiàn)沒(méi)胃口，到醫(yī)院查看后被診斷為肝小靜脈閉塞，經(jīng)過(guò)肝移植手術(shù)才脫離危險(xiǎn)的新聞被不少媒體報(bào)道。專(zhuān)家表示，非正規(guī)渠道出售的代餐產(chǎn)品，其有效性及安全性均很難保障。 　　糾正減肥誤區(qū) 需要樹(shù)立正確消費(fèi)觀(guān) 　　近年來(lái)，人們的生活水平不斷提高，而崇尚纖瘦的風(fēng)尚與遍地開(kāi)花的肯德基、麥當(dāng)勞相伴而行，催生出各類(lèi)打著減肥旗號(hào)的產(chǎn)品。許多市民往往嘗試了大量產(chǎn)品，花費(fèi)了大量的時(shí)間和金錢(qián)，卻得不償失。對(duì)此，臺(tái)州市第一人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任涂傳發(fā)表示，為了快速瘦下去而盲目選擇、使用代餐產(chǎn)品均為減肥誤區(qū)，對(duì)廣告應(yīng)保留更多懷疑。 　　“比如許多人誤認(rèn)為誰(shuí)都可以使用代餐產(chǎn)品，但事實(shí)上代餐產(chǎn)品的選擇需要對(duì)患者進(jìn)行全面的評(píng)估，在使用過(guò)程中也得有專(zhuān)業(yè)人員把控。”涂傳發(fā)解釋稱(chēng)，目前微商代餐產(chǎn)品大行其道，其重要原因就是肥胖者以單純性肥胖居多，對(duì)于單純性肥胖而言，經(jīng)過(guò)營(yíng)養(yǎng)設(shè)計(jì)的代餐產(chǎn)品確實(shí)會(huì)有一定的效果，而對(duì)于10%左右的其他原因?qū)е路逝职Y狀的患者群體來(lái)說(shuō)，不僅沒(méi)有效果，還存在安全隱患。 　　那么，究竟對(duì)于哪些肥胖癥狀而言，代餐類(lèi)減肥產(chǎn)品是不適用的呢？ 　　據(jù)了解，除了單純性肥胖，甲狀腺功能減退、良性腫瘤的形成、基因等染色體問(wèn)題都會(huì)導(dǎo)致肥胖癥狀。“甲狀腺功能減退會(huì)導(dǎo)致人體代謝水平降低，人看起來(lái)發(fā)黃，通過(guò)補(bǔ)充甲狀腺素，就可以治愈肥胖；良性腫瘤的形成會(huì)影響垂體激素分泌水平，也會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，手術(shù)切除腫瘤就可治愈。”涂傳發(fā)介紹，針對(duì)這兩種情況導(dǎo)致的肥胖，使用代餐產(chǎn)品這種減肥方法并不適用。“如果患者在腎臟方面存在問(wèn)題，那食用代餐產(chǎn)品的過(guò)程中甚至有可能出現(xiàn)器官衰竭。” 　　如今，健康方面的知識(shí)不斷普及，科學(xué)、安全又健康的減肥方式開(kāi)始受到關(guān)注，不斷完善的醫(yī)療體系也能夠幫助人們糾正減肥誤區(qū)。“對(duì)部分改變飲食、調(diào)整作息、注意運(yùn)動(dòng)后效果仍不理想的人群，可以選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)判定。在判定過(guò)程中，醫(yī)生還會(huì)對(duì)肥胖展開(kāi)評(píng)估，綜合考慮病因、并發(fā)癥、治療可行性等要素，作出相應(yīng)的治療方案。”涂傳發(fā)建議說(shuō)。