2018年全國(guó)普通高考及海南省中考即將來臨，為確?？荚嚻陂g考生的食品安全，以最佳身體狀態(tài)和精神風(fēng)貌參加考試，?？谑惺称钒踩瘑T會(huì)辦公室提醒廣大考生和家長(zhǎng)要注意飲食安全，合理飲食，防范食品安全風(fēng)險(xiǎn)，保持良好的睡眠和愉悅的心情，以最好的精神狀態(tài)迎接考試。 　　海口市食安辦提醒：考生應(yīng)盡量在家用餐或在校內(nèi)食堂就餐，如確需在外就餐，應(yīng)選擇持有《食品經(jīng)營(yíng)許可證》、餐飲量化等級(jí)A級(jí)或“笑臉”的餐館就餐；不食用街頭攤點(diǎn)經(jīng)營(yíng)的食品，不吃生食海產(chǎn)品、涼拌菜、鹵味熟食、裱花蛋糕等高風(fēng)險(xiǎn)食品；選擇新鮮的食品原料，燒熟煮透后食用，注意生熟分開，現(xiàn)做現(xiàn)吃，盡量不要食用隔夜食品、剩飯菜等。 　　同時(shí)，生吃瓜果蔬菜要洗凈削皮，不喝生水和散裝冷飲；忌暴飲暴食，注意飲食搭配，多吃清淡營(yíng)養(yǎng)易消化的食品；不食用來歷不明的食品，不吃變質(zhì)、外包裝標(biāo)識(shí)不全或超過保質(zhì)期的食品等。此外，家長(zhǎng)切勿盲目給考生食用各種保健食品、“補(bǔ)品”、偏方和從未吃過的食品，以免引起腸胃不適，從而影響復(fù)習(xí)和考試。 　　?？谑惺嘲厕k提示：考生在餐飲消費(fèi)過程中如發(fā)現(xiàn)食品安全問題或出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等疑似食物中毒癥狀，請(qǐng)及時(shí)撥打“12345”向食品藥品監(jiān)督管理部門投訴和舉報(bào)，并就近治療。